Рейтинг@Mail.ru
  Суббота, 18.05.2024, 18:10
Приветствую Вас Гость
RSS
ПОХУДАЙКА Энциклопедия похудения
Меню сайта
Категории раздела
Диеты [9]
Сборник различных эффективных диет и рекомендации по питанию при сбрасывании веса.
Наш опрос
Оцените мой сайт
Всего ответов: 51
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Главная » Статьи » Диеты и питание. » Диеты

Пивная диета. За неделю 10 кг!

Представляем вашему вниманию довольно необычную диету, основанную на ежедневном употреблении этого слабоалкогольного напитка. Пивная диета превосходно подойдет как любителям пива, так и всем желающим быстро похудеть, не особо утруждаясь при этом. 
Программа питания, основанная при похудении с пивом, состоит в ежедневном употреблении этого напитка в количестве 1 литра. Одновременно с пивом разрешается употреблять пищу любые мясные и рыбные продукты с невысоким содержанием жира. Также допускается употребление небольшого количества медленных углеводов в виде хлеба, каш, картофеля и макарон. То есть, питаться можно чем угодно, однако следует учитывать количество содержащихся в продуктах калорий и не переедать. 
Пивная диета обычно используется на протяжении 2 недель, за которые сбрасывается 5-7 килограммов веса.
Хотя при пивном похудении и возможно употребление практически любых продуктов, все же и в ней существуют два главных ограничения, а именно:
1. Запрещается употребление соли и специально засоленных продуктов. К ним относятся сало, рыбные и мясные консервы с солью, тушенка, колбаса и некоторые особо соленые сорта сыра.
1. Полностью убирается из рациона на эти две недели сахар, как в чистом виде, так и в растворенном в различных продуктах, например во фруктовых соках.
Ниже представлено примерное меню на 7 дней, применимое и к двухнедельной пивной диете:
1. Один литр хорошего светлого пива и граммов 100-200 гречки растягиваем на первый день.
2. Литр пива и граммов 200 белого куриного мяса без кожицы. Куриное мясо можно заменить мясом индейки, утки или гусиным, главное чтобы мясо не было жирным.
3. В третий день белое мясо заменяем рыбой, тоже нежирной и без соли, плюс все тот же литр пива.
4. Литр пива сочетаем со 100-200 граммами красного мяса. Желательно употребление говядины, телятины или становящегося все более популярным  сегодня мяса буйволов.
5. Разрешается употребление абсолютно любых фруктов и овощей. Заканчивать день следует литром пива. Некоторые рекомендуют на пятый день пивного похудения употреблять именно темное пиво.
6. Самый строгий день пивной недели. К употреблению в пищу не допускается ничего кроме, собственно, одного литра светлого либо темного пива.
7. Многие практикующие пивное похудание рекомендуют в 7 день вообще отказаться от приема, как какой-либо пищи, так и пива. Пить советуют только негазированную минеральную воду. На взгляд других, такие радикальные ограничения организму ни к чему, и пищу в седьмой день пивного похудания можно потреблять любую. В количестве ста-двухсот граммов, отказавшись в этот день от пива вообще.
С началом новой недели меню повторяется, иногда варьируясь в пользу наиболее понравившихся за первую неделю похудения при помощи пива продуктов.

 



Источник: Чрезвычайно действенная пивная диета позволит вам сбросить до 10 килограммов всего лишь за одну неделю!
Категория: Диеты | Добавил: hors666 (31.12.2014) | Автор: пивная диета, пивное похудение
Просмотров: 4154 | Теги: пивная диета для похудения, пивная диета отзывы, пивная диета | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar
Вход на сайт
Поиск
Друзья сайта
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • База знаний uCoz

  • Copyright MyCorp © 2024

        ДОБАВИТЬ САЙТ В РАСКРУТКУ